Co-Abhängigkeit in Beziehungen - Selbsthilfe für Betroffene: Mit diesen 155 bewährten Methoden, Übungen und Hinweisen bauen Sie sich eine gesunde Part (Paperback)

Co-Abhängigkeit in Beziehungen - Selbsthilfe für Betroffene: Mit diesen 155 bewährten Methoden, Übungen und Hinweisen bauen Sie sich eine gesunde Part By Sigmund Ambrosius Cover Image
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Description


Haben Sie manchmal das Gef hl, mehr zu geben als Ihr Partner? So berwinden Sie ab sofort Ihr sch dliches Verlangen, immer gebraucht zu werden

Von au en sehen co-abh ngige Beziehungen v llig gesund aus:

Es scheint Vertrauen, F rsorge und N he zu geben...

Doch wenn Paare sich aneinander klammern und von einer Beziehung erwarten, die eigene innere Zerrissenheit zu lindern, entwickeln beide Partner Rollen und man vrieren sich in einen t ckischen Kreislauf:

Ein Partner ist der K mmerer, w hrend der andere Partner ein berma an Unterst tzung erh lt, das jedes pers nliche Wachstum verhindert.

Wenn diese einseitige Dynamik den Beziehungsalltag bestimmt, kann Sie Ihr Partner in ihrem beruflichen Erfolg bremsen, die Verbindung zu Familienmitgliedern und Freunden kappen und tiefe emotionale oder psychische Verletzungen verursachen.

Durch co-abh ngiges Verhalten verlieren Sie beide Ihre Eigenst ndigkeit und Ihre Identit t.

Man hat Ihnen beigebracht, zu glauben, dass Ihr Verhalten ein Zeichen von Liebe ist, aber Sie irren sich...

Sigmund Ambrosius kennt den Gewissenskonflikt zwischen dem Verlangen, gebraucht zu werden und der Notwendigkeit, Grenzen zu setzen. Er hilft fortan Paaren dabei, aus sch dlichen Beziehungsmustern auszubrechen.

Erfahren Sie im Buch:

  • 7 Anzeichen der Co-Abh ngigkeit: Sind Sie der Gebende oder der Hilflose? Finden Sie es in Kapitel 1 heraus und erfahren Sie, wie berm ige F rsorge das selbstzerst rerische Verhalten Ihres Partners befeuert und gleichzeitig Ihr eigenes Leben ruiniert.
  • Den ngstlichen Bindungsstil verstehen: Neigen Sie dazu, die Bed rfnisse des Partners ber Ihre eigenen zu stellen? In Kapitel 2 lernen Sie die Ursachen daf r kennen, wieso abh ngige Menschen so handeln, wie sie handeln und weshalb sich ihr Selbstbild ausschlie lich daraus speist, gebraucht zu werden.
  • Mit gesunden Grenzen zum Beziehungsgl ck: Werden Sie mutig und stark im Setzen von pers nlichen Grenzen. Sie erfahren, wie Sie Grenzen aufstellen, diese standhaft vertreten und so das Gleichgewicht in Ihrer Partnerschaft wiederherstellen.
  • 5 Wege, intensive Eifersucht zu besiegen: In co-abh ngigen Beziehungen ist Eifersucht allgegenw rtig. Besitzdenken, Isolation und Schuldgef hle halten destruktive Verhaltensmuster vehement aufrecht.
  • 10 Gewohnheiten Co-Abh ngiger, die Sie ablegen m ssen: Von der bernahme von pers nlichen Aufgaben Ihres Partners, dem Sorgen f r seine emotionale Sicherheit, aber auch zwanghaftes Nachfragen, Handyspionage und Internet-Stalking.
  • 6 Gr nde daf r, dass pers nlicher Freiraum Paare heilt: Diese 6 Gr nde sprechen f r mehr Freiraum in Ihrer Beziehung. Kapitel 7 vermittelt Ihnen fundamentale Einsichten, wie Unabh ngigkeit und Individualit t Sie zu gl cklicheren Menschen macht.
  • 12 Ideen zur besseren Selbstf rsorge: Ein gutes Buch, das Entdecken neuer Hobbies oder das Aufleben lassen alter Freundschaften - Allein das Umsetzen einer Handvoll dieser Ideen hilft Ihnen dabei, sich wohler in Ihrer eigenen Haut zu f hlen.

Wir alle sehnen uns nach einer ausgeglichenen und liebevollen Partnerschaft. Verwandeln Sie Ihre ungesunde, belastende Beziehung in eine best ndige Partnerschaft, die ein Leben lang gedeihen wird.

Fangen Sie jetzt an In jedem Moment, den Sie damit verschwenden, co-abh ngig zu sein, entgehen Ihnen gl ckliche Paarmomente. Ver ndern Sie nicht nur Ihre Beziehung, sondern Ihr gesamtes Leben und belohnen Sie sich mit diesem Buch.

Sie sind Ihrem Gl ck so viel n her, als Sie denken



Product Details
ISBN: 9781958166093
ISBN-10: 195816609X
Publisher: Weidenstein Verlag
Publication Date: June 11th, 2022
Pages: 144
Language: German